De energie van het menselijk lichaam is de basis van onze gezondheid. Wanneer onze energie op zijn hoogtepunt is dan werkt ons immuunsysteem op volle kracht. Als het afneemt dan worden we kwetsbaarder. Energie is de basis van het leven, zonder energie is er geen leven. We zijn één met het heelal. Alles in het heelal zijn een mengeling van energetische krachten.
Als u uw eigen lichaam en de wereld rond u goed observeert dan kan u tot de conclusie komen dat we allen reageren op de gebeurtenissen rondom ons. Maar iedereen reageert verschillend. De ene wordt bijvoorbeeld sneller ziek door kou of warmte dan de ander. We zijn verplicht van de wetten van de natuur te volgen of men moet de gevolgen dragen. De Chinezen hebben dat goed begrepen. Ze hebben dat eeuwen lang onderzocht. Onze energiepatronen zijn even uniek als onze vingerafdrukken.
Moest u uw energiepatroon als een curve op een blad tekenen dan kan u zien dat het mooi op en neer beweegt als de golven van het water. Om die golven sterker en stijgend te laten verlopen dan is het belangrijk om uw lichaam te onderhouden. Net zoals u moet eten of slapen. Maak wat tijd voor uw energiehuishouding. Het werkt niet zoals een medicijn die u op een dag inneemt om een kwaaltje weg te werken maar het is een manier om uw lichaam terug te brengen zoals dat van een klein kind.
Observeer even een baby hoeveel energie er daar inzit. Ze kunnen amper stil zitten en voeren heel krachtige bewegingen uit. Laat ze even uw vinger grijpen, u krijgt met moeite die weer los. Nochtans hebben ze amper al ontwikkelde spieren. Wel dat is het nu dat we terug proberen te verkrijgen. Als we ouder worden neemt die energie af, die innerlijke kracht, door onderdrukking van de natuurlijke processen door bvb geneesmiddelen, stress, opgelegde zaken, gedragingen, wat mag niet ,wat moet, enz....
We kunnen deze filosofie op ons dagelijks leven gemakkelijk toepassen. Het is een misverstand te denken dat we alles kunnen glad strijken en een gezondheid verwerven door allen maar op de zorg van buitenaf te vertrouwen. De Qi gong oefeningen zijn zeer vriendelijk om te beoefenen maar eisen toch wel een constante uitvoering met veel geduld. Qi gong is een interne energieoefening, het laten werken van uw energie, uw "qi", uw levenskracht.
Het dagelijkse leven zit vol ongemakken. Hoe dikwijls gebeurt het niet dat we opstaan precies alsof we niet geslapen hebben. We slepen ons met tegenzin uit ons bed en rollen ons pardoes in de dagelijkse sleur. Dat brengt natuurlijk spanningen mee. De meeste mensen proberen dan ‘s avonds te onspannen in de zetel voor de tv of in een of andere verslaving. Of jagen een lichamelijke gezondheid na door zich af te beulen en dan met af en toe een griepje zich gezond noemen.
We voelen ons gevangen in die staat van onrust en het wordt steeds moeilijker om er weer boven op te geraken. Onze emoties eisen hun tol en het wordt steeds moeilijker te herstellen na een irritatie of een schok. De ideale voedingsbodem voor een slechte gezondheid.
Maar niet getreurd door Qi gong in uw dagelijkse leven te brengen eventueel samen met taijiquan of kung fu is het voor uw eenvoudig om deze diepzinnige wijsheid die door de eeuwen heen verfijnd werd te beoefenen.
Qi gong is voor mij "het gehoorzamen aan de wetten van de natuur en het universum dan blijf je gevrijwaard van alle negatieve zaken"
Gino
