Tai chi & Qigong lessen
Er wordt geoefend in verschillende houdingen en bewegingen
gebaseerd op de vijf elementen.
gebaseerd op de vijf elementen.
Waaronder de wuji, hout, metaal, vuur, water en aarde
Het openen van de meridianen en het opnieuw opladen met energie.
Dan worden de verschillende oefeningen uitgediept.
- Het openen van lichaam en geest met qi gong beoefening.
- Coordinatie van geest, lichaam en ademhaling.
- Tot de kern en energiek komen van Tai chi
- Vier elementen Tai chi
Tai chi en Qigong is een zachte bewegingsvorm die de stress verlicht van het moderne leven en de mentale en fysieke gezondheid verbeterd.
Het is een combinatie van interne en externe technieken, ze helpen uw yin en yang energie in balans en leiden u tot een hoger bewust zijn en gezonder lichaam.
Is voor iedereen aan te raden, deze manier van oefenen is niet het onthouden van ellenlange vormen of het na-apen van allerlei bewegingen maar het werken op de kern van de zaak.
